Radek Látal: 23 nezmyslov o vegánstve

O vegánskej strave koluje mnoho nezmyslov, nad ktorými sa človeku mozog pozastavuje a rozmýšľa, či to dotyční myslia ozaj vážne. Tých hlodov je neskutočne veľa. V tomto videu výživový poradca Radek Látal reaguje na tie, ktoré mu poslali na výzvu ľudia, ktorí sa s nimi stretli. Je ich 23. Sú medzi nimi také klasickejšie (keď kravy nepodojíš, vybuchnú im vemená! sme predátori! keby sme prasa nezabili, umrelo by na prežratie! keby sme zvieratá nejedli, ovládli by svet a behali po uliciach! atď) a aj menej klasickejšie. No mnohé, s ktorými sa ľudia stretávajú, sa na rad ani nedostali.

• Kvalita: HD NQ LQ
• Zverejnené: 10.10.2021 15:10
• Krajina: Slovensko 🇸🇰
• Páči sa: 25% (8 hlasov)
• Obľúbené: 0
• Komentárov: 13
• Dľžka: 15:44
• Kategória: ľudia
• Tagy: vegán, vegánstvo, odpovede

• marecek14 pred 3 rokmi a 1 m
  Posledná vec je že vdaka tomu že sa naši predkovia v minulosti stravovali výhradne mäsom (tučným) sa nam hrube črevo zmenšilo a tým padom sa mohol zväčšit mozog, pretože oba vyžadujú vela energie. Kludne si jedz vegetariansku stravu ale neser to iným ako nejaký zdravý životný štýl pretože neni, väčšina ludi aj tak začne jest len väčšie množstvo cukrov a ovocia, čo zdravotný efekt aj tak nema, ak chceš byt vegetarian tak to rešpektujem, ale aj tam treba vediet čo robiť nie jest junk food s tým že nejem syry a maso a budem zdravý... to že mimo toho sa budem stravovat sladkostami, slanostami, sladke vody, alkohol a podobne blbosti tomu neprispeje vobec. Väčšina ludi čo prejde na tieto stravy skôr začne žit ešte menej zdravo ako žili, pretože tých par veci čo robili dobre nahradia zlými o ktorých nič nevedia alebo nevedia ako správne postupovať.

• marecek14 pred 3 rokmi a 1 m
  Vitamíny rozpustné v tukoch, A,D,E,K .... chcel by som vidiet ako z ovocia a zeleniny budeš mat niektoré z týchto vitaminov. Možno tak orechy čo sa tiež nedá jesť furt, pretože maju väčšina velke množstvo polynenasýtených mastných kyselín a hlavne zlý pomer omega 6 ku 3... to že su náchylné na oxidáciu je další fakt.. Mimo iné, omega 3 je v rastlinej forme hlavne (alebo výhradne?) vo forme ALA ktorá sa velmi zle premiena v tele na EPA a DHA formy u mužov je to len cca 1 % konverzie. Vláknina - pre nás zbytočná vec, nedokážeme ju strávit a vzhladom k velkosti našeho hrubeho čreva väčšinu z nej využijeme len na stolicu, pretože nestihnu z nej bakterie spravit mastne kyseliny z krátkym retazcom ako to je napriklad u gorily ktorá dokáže využit vlákninu kompletne (vdaka velkosti hrubeho čreva) my mame z vlakniny par kalorii a jedine čo to robí je zasiera črevo...

• marecek14 pred 3 rokmi a 1 m
  Veganstvo je zlé stravovanie, len fakt že všeci čo sa dlhodobo stravuju veganskou stravou musia vnutrožilne pichat B12 je dostačujúci na to že na to niesme prispôsobený ako druh, pretože logicky by sme neprežili a naši predkovia tak isto. Další fakt je že ovocie a zeleniny tu mame dovažané nonstop či je zima,leto,jar,jeseň, v minulosti mali predkovia ovocie a zeleninu len lokálne a rozhodne nie celý rok... proste bola jesen bolo ovocie (jablka,hrušky,slivky) žiadne avokáda,banany, melony počas celeho roka to je dobrá blbost. Mimo ine si kukni nejake videa o vegánoch ake maju krásne zuby z toho kysleho ovocia. Kde v rastlinej strave maš zinok ? Železo len v nehemovej (zle vstrebatelnej forme ) Beta karoten čo ani neni vitamín A ale len prekurzor a skutočný vitamín A (retinol) maš len v živočíšnej strave.

• volodd pred 3 rokmi a 1 m
  videl som rozhovor s - ako sa dnes hovori - relevantnou vedkynou z CZ. nejaka vyskumnicka v oblasti ludskeho tela a vyzivy. to najdolezitejsie, co som si zapamatal: veganska strava = vela vlakniny. vela vlakniny = potrava prejde rychlo traviacim traktom = nestihaju sa vstrebat niektore ziviny. vysledok: moze sa stat, ze telo bude po dlhej dobe bez niektorych dolezitych latok. cize ano, veganstvo moze byt OK, da sa tak zit, ale treba si davat velky pozor.

• daanpaaul pred 3 rokmi a 1 m
  preco si vyberas taketo nezmyselne argumenty a reagujes na tie? radsej nam vysvetli naco su nam tesaky, ked sme bylinozravci, lebo neviem o ziadnom bylinozravcovi v prirode, ktory by mal tesaky, navyse ani simpanzy nie su cistymi veganmi, aj oni jedia maso a maju k nam biologicky najblizsie - tym nechcem povedat, ze veganstvo treba zakazat, alebo co, nech si kazdy je, co uzna za vhodne, ale urcite by som ani veganstvo nepretlacal tak extremne, my sme vsezravce a preto musime konzumovat potraviny bohate na bielkoviny (bylinozravce nemusia), inak by nam ako konovi stacilo zrat slamu, co nam zial nestaci, takze sa zmier s tym, ze veganstvo je len workaround a nie prirodzena strava pre cloveka, ani len zuby nemame usposobene na jedenie bylin, maximalne dokazeme pozut cerstve byliny, ako ine vsezravce - daj si napriklad suchu kukuricu, ci mas na to zuby