Čo všetko sa dá, keď máte silné ruky (street workout)

Poľský KURA Workout prezentuje svoje motivačné video. Pánko je celkom vymakaný. Čo poviete?
Hudba: Foxes - Youth

• Kvalita: HD NQ LQ
• Zverejnené: 4.6.2016 12:09
• Páči sa: 100% (3 hlasov)
• Obľúbené: 2
• Komentárov: 9
• Dľžka: 1:35
• Kategória: športy
• Tagy: workout, svaly, tréning, ruky, strett workout

• corcor pred 8 rokmi a 11 m
  myslim, ze nielen ruky treba mat silne na take nieco.. ale komplet telo :)

• yamakawa pred 8 rokmi a 11 m
  Chcem si kúpiť hrazdu aj s bradlami do bytu, len neviem potom čo cvičiť, aby aj nohy zosilneli...v posilke to boli klasické drepy naširoko, na úzko, výpady s veľkou činkou atď.... ale tu s vlastnou váhou si nie som moc istý, také drepy s vl. váhou ma aj nudia pravdupovediac...tak isto kliky bez záťaže ma nebavia, na hrazdu si dám za opasok aj 10kg, na bradlá tiež, ale dalej neviem ani časopisy nepomáhajú :D

• matanas pred 8 rokmi a 11 m
  kde tu stojku na 1 ruke vyuzije v zivote?