Máte často zápchu? Dlho sedíte na tróne? Možnože niekde robíte chybu. Inštruktážne video ukazuje, prečo má veľa ľudí problémy s veľkou potrebou. Správne by ste sa mali vyprázdňovať v podrepe a nie posediačky. Stehná by mali byť pritisnuté k bruchu. Podrep vplýva na hrubé črevo, ktoré narovnáva a stolica, ľahšie opustí vaše útroby. Pri sedení je hrubé črevo neprirodzene stočené. Je to banálna vec, ale môže vám to zachrániť život. Tento spôsob taktiež zabraňuje vzniku hemoroidov.

Ako správne kašlať s rúškomAutor: childrenofbodom2 974 videní

Mladá žena ukazuje ostatným, ako sa správneAutor: trix15 367 videní

Kristína vám ukáže, ako si správne umyťAutor: trix75 990 videní

Ako správne makať v posilovni stehnáAutor: cast6 087 videní

Ako správne zaobchádzať s priateľkou?Autor: lezak60068 122 videní

Ako správne naservírovať melónAutor: whatmen9 491 videní

Ako správne hrať na triangelAutor: corcor3 803 videní

Starší pán vám ukáže, ako správneAutor: buchnad16 499 videní

Nepodarky a zábava v telocvicniAutor: trickstersvk3 430 videní

Správna forma pri rozcvičkeAutor: tegernako3963 887 videní

Poloha pri spaníAutor: tigrica21 484 videní

Dievčatko vám ukáže, ako sa robí hudbaAutor: oldie46 912 videní

Jednorožec z moře,S01E10Autor: eninka421 videní
travex1986 pred 11 rokmi
kur*a, ten jednorozec vie co robi! mam to overene ! :D
dojeb pred 11 rokmi
klikol som že najpozeranejšie ... to to videjko je zatial na 1 mieste ... čo neviete srat ???? :D :D :D
roger80 pred 11 rokmi
ja tam na zaciatku pocujem porad jen zvoni telefon :))
mato335 pred 11 rokmi
jaaaaj za to sa mi v lese tak dobre sere...
st3oj pred 11 rokmi
Dobrú chuť.
ladolcevita pred 11 rokmi
toto mi vyrazne zmeni zivot :D
boobydefender pred 11 rokmi
https://www.youtube.com/watch?v=dKkryfdtMNQ
legionar12 pred 11 rokmi
pointa videa je dobrá ale to prevedenie je jak pre retardov :D
juraj24 pred 11 rokmi
konik je ale riadny sráč :D :D
iprth2748 pred 11 rokmi
Ja takto serem už od mala a to tak, že si čupnem na hajzlovú dosku :D Už ako malý som si všimol ten rozdiel, že pri čupení sa mi sere o dosť ľahšie, ako pri sedení a odvtedy nechápem, že ako niekto môže srať, keď sedí :D
bleyeey pred 11 rokmi
tak preto sa nemozem vysrat :D :D ... skusim zajtra
divas pred 11 rokmi
ja som sa dosral :d
tvarohariss pred 11 rokmi
Skúsil som to a keď som začal šťať tak........ och jejda nespomínam...to bolo čistenia ja hlupák...
demitra pred 11 rokmi
ešte že neserem
tutototo pred 11 rokmi
radsej mi povedzete co mam robit ked mam riadne osratu rit a ani hajzelpapier nepomaha :D
ku8ec pred 11 rokmi
nemusite si ani podložit nohy. stači si sadnut nohy na špičky a hruď na kolena. vyleti to jak bomba :D
fokken pred 11 rokmi
turecký záchod má výhodu že tam strávíte minimum času, nečtete tam noviny, nehrajete si s telefonem, jen vykonáte to co máte a jste rádi že jdete :-D
lysak pred 11 rokmi
bude i navod na to jak chcat ? diky
solidus pred 11 rokmi
mne sa dobre sere aj bez poucnych videi ,staci mat zdravy zivotny styl :D a aj keby ne stale sa mi dobre kaká :D ale dik za tip vykusam zdvihnut nohy ci to bude este lepsie a pojde to von jak voda.
normalne mi treba kakať ked sa uz o tom bavime, ahojte, dufam ze mi člupnute hovno zas ospliecha kakáč
kurcina007 pred 11 rokmi
Ked poviem doma ze mam 26 a biely jednorozec ma dnes naucil srat asi nepochodim najlepsie.