Kurz sebaobrany Aikido

Kurz sebaobrany s inštruktorom Aikida...

Aikido – je bojové umenie japonského pôvodu, ktoré sa vonkajšiemu pozorovateľovi javí, ako súbor detailne vypracovaných sebaobranných techník, ktoré sa opierajú o prírodné zákony kruhu a špirály. Zdôrazňuje vplyv, časovanie a vnútornú silu na neutralizovanie útoku súpera. Aikido sa nezameriava na údery a kopy, skôr využíva energiu útoku na jeho neutralizáciu. Z toho vyplýva obranný charakter umenia. Napokon útok a obrana sú rovnaké. Samotné techniky sa nevykonávajú staticky, dôraz sa naopak kladie na dynamiku pohybu. Cieľom aikida je vytvorenie sveta krásy, pôvabu a elegancie tak, aby sa tento svet stal lepším miestom. Je to umenie pre deti, ženy a mužov rôzneho veku, ktoré učí študentov koordinácii, sile, rovnováhe, odpusteniu a pokoju. Základom je snaha po dosiahnutí dokonalosti pohybov v ich vzájomnej rovnováhe. Poskytuje mnoho úžitkov, akými sú vnútorná sila, vnútorná inteligencia, stabilita, kontrola, dýchanie, mentálna a psychická ostrosť, pokoj, redukcia a eliminácia stresu, čo je pri súčasnom technickom pokroku pre človeka nepopierateľne užitočné. Cieľom aikida je vytvorenie sveta krásy, pôvabu a elegancie tak, aby sa tento svet stal lepším miestom

• Kvalita: NQ LQ
• Zverejnené: 8.8.2013 14:28
• Páči sa: 100% (10 hlasov)
• Obľúbené: 2
• Komentárov: 1
• Dľžka: 4:30
• Kategória: športy
• Tagy: kurz sebaobrany, sebaobrana, aikido, judo

• miresopegas pred 12 rokmi a 3 m
  musim skusit