SebeRevolta Workout - Adam Raw - Zimná motivácia

Workout v zime! žiadne výhovorky!

• Kvalita: NQ LQ
• Zverejnené: 30.3.2013 19:36
• Páči sa: 91% (107 hlasov)
• Obľúbené: 83
• Komentárov: 137
• Dľžka: 5:27
• Kategória: športy
• Tagy: workout, zima, seberevolta

• alkavadlo2910 pred 5 rokmi a 2 m
  kalistenika je super sposob cvicenia pretoze clovek nepotrebuje takmer ziadne vybavenie a moze cvicit kdekolvek...staci mu doma jedna stena pre nacvik stojky, jedna hrazda a to je cele

• maskac840299 pred 10 rokmi a 4 m
  počasie aké je u nich cez zimu je a umňa cez leto ... takže cez zimu sa cvičí doma

• poison27 pred 10 rokmi a 7 m
  To je blazon ... tomuto sa hovori pevna vola :)

• wl4do pred 10 rokmi a 11 m
  múdre slová :) presne môj názor.

• luky5863 pred 11 rokmi
  ako sa vola ta pesnicka ?

• misulin pred 11 rokmi
  vypada dobre ale rad by som vedel ako zacinal kedze toto od zaciatku nedokazal

• enzo pred 11 rokmi
  ja som vonku cvicil a dodrbal som to... prechladene krizove svalstvo... prve som 2 mesiace cvcil v bolestiach potom som uz nevydrzal lebo po jednom treningu som sa na druhy den rano asi postavit nemohol... tyzden aj pol som chodil po injekciebral som tabletky a preslo ma to... a potom po marodke som vysiel vonku a zasa ma krize bolia nie tak ako ma boleli ale menej a aj tak cvicit nemozem... takze 3 mesiace bez poriadneho cvicenia co znamena pokles sily postahovane slachy a ani nehovorim kolko prvkov akrobacie som sa mohol naucit a kolko sily som mohol nabrat za tie 3 mesiace... takze si 2 krat premyslite co idete robit a ake nasledky to moze mat...

• azaracchan pred 11 rokmi
  to su ti so satkami ... aj v lete ... neviem na co je frajerizmus, kto to vymyslel ... on sice ma co ukazovat, ale naco? Kto chce takto vypadat tak je samozrejme ze sa neprida k mazoretkam ale maka ... uvod mal vsak pekny ... ... ale ten blby rap co uz nema a snad ani nemal inu temu nez JA JA JA a JA a ti alebo veci co MA zivia ... ale nic proti hudbe, skladba je ako ma byt ...

• skaryn pred 11 rokmi
  kua dobrý by bol k miešačke.... :D

• nimh pred 11 rokmi
  tu satku nech si zastrkne do praveho zadneho vrecka a nech ide do Apolonu

• samooo887 pred 11 rokmi
  5 minút , videl som x cvikov na vrchnú časť tela ... na nohy 1 cvik tam bol .. a takmer všetky videá o workoute majú len na vrch cviky, by som chcel vidieť aj ich nohy.. ;) nemal som ešte možnosť

• kkmflex pred 11 rokmi
  A potom chalan doma ležal 2 mesiace s zápalom plúc :D ále je makač :)

• phatrick pred 11 rokmi
  ked mi tu v okoli nemame k dispozícii taketo preliesky a pod. veci na cvicenie .... ale tym nemyslim ze sa neda nic robit :D

• pohlavnybezec pred 11 rokmi
  Klobúk dole, nemá tie svaly len tak na ozdobu, má v nich aj funkčnú silu, to sa mi páči. Skúste niekto spraviť klik bez nôh (planche pushup), alebo muscle-up. Potom skúste -prsia+biceps- makači komentovať ;)

• kazama pred 11 rokmi
  makač...ale ta hudba stoji zapyču..

• antienergy pred 11 rokmi
  ten musel makať riadne dlho

• corona pred 11 rokmi
  Popri pozerani videa sa vidim ako sa dvyham na jednej ruke :D

• jodo pred 11 rokmi
  Keď je zima treba viacej piť :D no nie ?

• malibong pred 11 rokmi
  neverim ze sa sem dostalo taketo video...

• olovo pred 11 rokmi
  pekne posolstvo na začiatku like