Skákanie cez švihadlo

Skákanie cez švihadlo je vynikajúca klasická pohybová aktivita, ktorou pri relatívne nízkom riziku zranenia je možné dosiahnuť zaujímavé výsledky. Cvičenie so švihadlom je naviac veľmi pohodlné. Je možné cvičiť každý deň hocikedy a prakticky hocikde.

• Kvalita:
• Zverejnené: 7.12.2010 11:30
• Páči sa: 92% (157 hlasov)
• Obľúbené: 116
• Komentárov: 118
• Dľžka: 2:36
• Kategória: športy
• Tagy: švihadlo, skákanie, skákať, telocvičňa

• xxx77 pred 10 rokmi a 11 m
  Zvuky jak keby ďabla vyhaňal :D

• komiksak pred 11 rokmi
  1:21 If you know what i mean :D

• zer0 pred 11 rokmi
  1:26 aka mamička s kočiarikom,určite si prišla zaskakat :D

• zlymravec pred 11 rokmi a 8 m
  shut up and take my money

• pizvizdik pred 11 rokmi a 8 m
  ved len parkart poskocil a to bolo vsetko :D ostatok casu svihadlo islo len okolo neho :D :D

• amino pred 12 rokmi a 3 m
  DOubles a triples sa este daju ale ako pat krat pretocit... tomu nerozumiem :D

• fiking pred 12 rokmi a 6 m
  ..toto si musím natrénovať:o

• kofola256 pred 13 rokmi a 3 m
  Hm moje kardio by zvládlo 10 výskokov ..... Dobrý je ..

• xmeloo4 pred 13 rokmi a 3 m
  Aaaaaj ajjj dzaaaaa :D

• blackfree pred 13 rokmi a 3 m
  TA je frajer ja som daco take skusal a skoro som vybil zuby :D

• tark pred 13 rokmi a 5 m
  Ale ta dívka v tom růžovém je dobrá :), musí mít rychle ruce, to využije jak ona, tak její přítel :)

• mundy pred 13 rokmi a 8 m
  1:20 --> 1:24. ... inaaa maminaa :D :D :D

• kimbo pred 13 rokmi a 8 m
  macher macher macher

• smejo pred 13 rokmi a 9 m
  On je v tomto majster sveta, neprekonaný..

• adinko pred 14 rokmi
  FAKE !!! myslím si , že ma ominuskujete ako cigána ale všímajte si jeho nohy ... dakedy stoji iba namieste a točí zo švihadlom...

• schw33k pred 14 rokmi
  najskôr som bol prekvapený, ale potom som zaregistroval tú šatku na hlave a je to jasné :D

• bercu pred 14 rokmi
  no je vidno že ma v sebe rytmus a je v tom skvely..ale zase aj dobry šašo

• rolika777 pred 14 rokmi
  a to vsetko robi solarium

• thinx pred 14 rokmi
  fake ked skace ta baba cumte na ruky :D

• 255martin pred 14 rokmi
  ale... preco vidaval tie zvuki ked skakal