Skákanie cez švihadlo

Skákanie cez švihadlo je vynikajúca klasická pohybová aktivita, ktorou pri relatívne nízkom riziku zranenia je možné dosiahnuť zaujímavé výsledky. Cvičenie so švihadlom je naviac veľmi pohodlné. Je možné cvičiť každý deň hocikedy a prakticky hocikde.

• Kvalita:
• Zverejnené: 7.12.2010 11:30
• Páči sa: 92% (157 hlasov)
• Obľúbené: 117
• Komentárov: 118
• Dľžka: 2:36
• Kategória: športy
• Tagy: švihadlo, skákanie, skákať, telocvičňa

• xxx77 pred 9 rokmi a 1 m
  Zvuky jak keby ďabla vyhaňal :D

• komiksak pred 9 rokmi a 1 m
  1:21 If you know what i mean :D

• zer0 pred 9 rokmi a 2 m
  1:26 aka mamička s kočiarikom,určite si prišla zaskakat :D

• zlymravec pred 9 rokmi a 9 m
  shut up and take my money

• pizvizdik pred 9 rokmi a 9 m
  ved len parkart poskocil a to bolo vsetko :D ostatok casu svihadlo islo len okolo neho :D :D

• amino pred 10 rokmi a 4 m
  DOubles a triples sa este daju ale ako pat krat pretocit... tomu nerozumiem :D

• fiking pred 10 rokmi a 8 m
  ..toto si musím natrénovať:o

• kofola256 pred 11 rokmi a 4 m
  Hm moje kardio by zvládlo 10 výskokov ..... Dobrý je ..

• xmeloo4 pred 11 rokmi a 4 m
  Aaaaaj ajjj dzaaaaa :D

• blackfree pred 11 rokmi a 4 m
  TA je frajer ja som daco take skusal a skoro som vybil zuby :D

• tark pred 11 rokmi a 6 m
  Ale ta dívka v tom růžovém je dobrá :), musí mít rychle ruce, to využije jak ona, tak její přítel :)

• mundy pred 11 rokmi a 10 m
  1:20 --> 1:24. ... inaaa maminaa :D :D :D

• kimbo pred 11 rokmi a 10 m
  macher macher macher

• smejo pred 11 rokmi a 11 m
  On je v tomto majster sveta, neprekonaný..

• adinko pred 12 rokmi a 1 m
  FAKE !!! myslím si , že ma ominuskujete ako cigána ale všímajte si jeho nohy ... dakedy stoji iba namieste a točí zo švihadlom...

• schw33k pred 12 rokmi a 1 m
  najskôr som bol prekvapený, ale potom som zaregistroval tú šatku na hlave a je to jasné :D

• bercu pred 12 rokmi a 1 m
  no je vidno že ma v sebe rytmus a je v tom skvely..ale zase aj dobry šašo

• rolika777 pred 12 rokmi a 1 m
  a to vsetko robi solarium

• thinx pred 12 rokmi a 1 m
  fake ked skace ta baba cumte na ruky :D

• 255martin pred 12 rokmi a 1 m
  ale... preco vidaval tie zvuki ked skakal